常德市国民体质监测结果的研究与分析

丁　斌　曾继红　黄　江　邓跃群　盛　文

　　一、前言
　　国民体质监测是我国一项基本体育制度，是实施《全民健身计划纲要》的重要配套措施。２０００年在湖南省体育局领导和组织下，对常德市国民体质进行了全面调查。通过抽样监测，一方面获取了常德市人民体质指标的第一手数据资料；另一方面，为有目的地研究常德市国民体质变化规律，科学指导广大群众进行健身、锻炼，推动经济建设和社会发展，提供了科学的依据。开展国民体质监测工作，体现党和政府为人民服务的宗旨；提高国民素质，关系到２１世纪我国社会主义现代化建设的全局。

　　二、组织与方法
　　①测试对象的人群分类、分布、指标、规则，均按《２０００年国民体质监测工作方案》的要求进行。
　　②器材：采用国家体育总局审定合格的体质检测器材。
　　③方法：监测开始前，所有测试人员都按要求和规定进行培训。
　　④分析、处理：采用国家体育总局体科中心软件，对所得数据进行统计学处理。
　　⑤测试时间：２０００年７月～２０００年１１月在全市同步进行。
　　⑥样本量：分男女四类，幼儿９７２人，老年人６４４人，成年甲组１６７２人，成年乙组１６６６人，共计４９５４人，为有效样本量。

　　三、结果与分析
　　（一）身高
　　常德市幼儿组平均身高男９２．１ｃｍ，女９４．８ｃｍ，成年男子１６９．７ｃｍ，女子１５８．６ｃｍ，老年组男子１６７．１ｃｍ，女子１５６．９ｃｍ。成年人身高随年龄增长而增高，并在达到最高值后处于稳定，而后期随年龄的增加而下降。
　　（二）体重
　　体重是反映人体骨髓、肌肉、脂肪等重量的一个重要指标，一般情况下，体重的增加，表示肌肉、肌力的增长和营养状况的改善。
　　常德市幼儿平均体重１７．２ｋｇ，成年人男子平均方６９．２ｋｇ，女子为５８．２ｋｇ。结果显示，常德市成年人、老年人符合标准体重的占６７．４％，基本符合（包括体重略轻、略重）标准体重的达９３。１％，超重人数百分比率为５．４％，处于全省中等水平。
　　从克托莱指数的综合数据可以看出，男女充实度最大年龄均在５５岁，充实度最小年龄男为２１岁，女为２３岁，见表３—２—１。
　　表３—２—１　克托莱指数变化范围

　　（三）人体皮脂厚度
　　人体皮脂厚度反映人体的营养程度、肌肉状况。常德市的成年人的皮脂厚度平均值上臂皮褶厚１３．７ｃｍ、肩胛部皮褶厚１３．１ｃｍ、腹部皮褶厚１７．８ｃｍ，幼儿组平均值为上臂部皮褶厚为５．１ｃｍ、肩胛部皮褶厚为４．６ｃｍ、腹部皮褶厚为５．６ｃｍ。以上数据表明常德市国民体质营养状况属中等。
　　（四）肺活量
　　测定肺活量，能反映胸廓发育情况和呼吸系统的能力。
　　常德市成年男子肺活量平均为３１４０ｍｌ，女子为２２０１ｍｌ，老年人男子为３０１２ｍｌ，女子为１８９６ｍｌ，这一数据低于全省平均水平。
　　常德市成年人肺活量达到最大的峰值年龄男在２４岁，女２７岁，最大均值分别为３５７０ｍｌ和２５４６ｍｌ，老年组最大峰值年龄是男６３岁，女５７岁。从各年龄段来观察肺活量的变化，男、女肺活量均在２６—３０岁年龄段时达到最大。结果分析，肺活量的变化规律为男女在２３～２７岁前，肺活量不断增长，到２３—２７岁时达到最大，并在３０岁前都维持在一个较高的水平上。３０岁以后随着增龄，肺活量呈下降趋势，到５５岁时，男子肺活量下降了１１．６％，女子下降了９．３％，男子下降幅度和速度明显高于女子，作为体质机能明显衰退开始的年龄段，其原因有待进一步探讨。
　　（五）台阶指数
　　台阶试验是一种测量心血管机能的方法，它利用上下一定高度台阶所持续的运动时间，与运动后心率的恢复速度之比来计算指数，从而评价心血管系统对运动负荷的反应。指数越大，表明心血管机能越好。
　　常德市成年人台阶指数男子平均为５６．３，女子平均为５６．９。不同人群中，农民男女台阶指数为最高，分别达到５７．９８和５７．６，成年男子台阶指数最低人群是管理人员，成年女子最低人群是政府机关人员。前叙的资料也表明农民男子的肺活量在各类人群中为最高，可以认为常德成年农民男子的心肺功能水平在各类人群为最好，这是因农民常年体力活动的结果。
　　（六）握力
　　常德市成年握力男子平均为４５３Ｎ，女子为３０７Ｎ。从年龄段看握力的变化，男女均在３１—３５岁时握力达到最大值，以后保持相对稳定，男４６～５０岁，女４１～４５岁后，握力表现明显地下降。
　　（七）坐位体前屈
　　坐位体前屈是反映人体的柔韧性，同人们日常生活和许多运动项目有着密切联系的素质指标。
　　常德市幼儿组、成年组的坐位体前屈平均值，幼儿为９．３ｃｍ，成年男子为５．２ｃｍ，女子为７．２ｃｍ。不同人群中坐位体前屈排在前位的，男女均为工人和农民。
　　（八）纵跳和幼儿立定跳
　　纵跳、立定跳远反映人体腿部的力量和爆发力，常德市的成年纵跳平均高度分别为男子４１．２ｃｍ，女子２８．５ｃｍ，幼儿立定跳男５２ｃｍ，女４３ｃｍ。
　　男女纵跳最高值年龄段均为２０～２５岁，见表３—８—１，纵跳峰值年龄均在此年龄段中表３—２—１克托莱指数变化范围的２２岁，男为４５．８ｃｍ，女为３０．６ｃｍ。男女纵跳均随着年龄的增长而呈下降的趋势。４０岁时为最低（男３６．２ｃｍ，女２６．３ｃｍ）。
　　表３—８—１　纵跳年龄段均值统计表

　　（九）１０Ｍ×４往返跑　　１０Ｍ×４往返跑，主要是反映人体速度及灵敏能力。常德市成年人平均值为１２．７ｓ，女子为１４．９ｓ。
　　（十）俯卧撑（男子）
　　俯卧撑反映男子上臂肌肉的力量。常德市男子平均值为１５次，男子俯卧撑出现最高值的年龄段在２６—３０岁（见表３—１０—１）；其中２０岁为２９次。之后俯卧撑成绩随着年龄增长，而呈下降趋势，４０岁时最低为１４次。各年龄段下降幅度为１５．４％。
　　不同人群中，俯卧撑次数最多为机关人员（２４次），最低为农民（２１次）。
　　表３—１０—１男子俯卧撑均值统计表（次）

　　（十一）１分钟仰卧起坐
　　仰卧起坐主要反映女子腰腹肌力的力量。常德市平均值为１８次。在不同人群中，１分钟仰卧起坐次数最多为政府机关人员，最低为农民。
　　（十二）闭眼单脚站立
　　闭眼单脚站立反映人体的平衡能力，年龄越大，因中枢神经系统对机体的平衡调节、协调能力将会越低，平衡时间也会缩短。常德市成年人的平均值为男２２ｓ，女为１７ｓ，老年人男１６ｓ，女１３ｓ。
　　（十三）综合反应时（４１岁以上指标）
　　反应时是反映人体神经系统反应速度的指标，常德市成年人反应时平均值男为０．２０ｓ，女为０．２１ｓ。

　　四、结论
　　（一）成年人体质存在的问题
　　①心、肺功能较差。
　　测试结果表明，常德市７４．４２％的成年人心血管机能，６４．７４％的肺机能处于中下水平，尤其是心血管机能仅１／４的成年人达到良好水平，４０岁以下年龄段的心功能，不如４０岁以上年龄段的水平，男性不如女性，见表４—１—１。
　　②常德市成年人体重已出现超重趋势，而另一方面，却又有超过１／４的成年人体重偏轻。机关人员（尤其男性）比科教人员超重多了４．４个百分点，而科教人员偏轻的却比机关人员多６．２个百分点。中年发胖，３６～４０岁年龄组超重的比例为１４．１％，女性更高，为１５．２％。
　　表４—１—１常德市成年人肺活量测试统计（％）

　　③通过调查，常德市成年人、老年人参与体育锻炼的人数虽达６０％以上，但因每周没有达到３次，因而，增强体质的效果不理想，对增进心、肺功能的效果也不会显著。
　　（二）对策
　　①继续加大宣传力度，提高群众的健身意识，自觉提高身心素质。
　　②定期对不同人群进行监测，并公布监测结果，引起社会高度重视，将全民健身活动引向深入。
　　③加强社会体育指导员培训，加强体育锻炼的科学指导。促进社区、单位全民健身活动计划化、经常化。