株洲市国民体质状况的调查与研究

宋干湘

　　一、前言
　　２０００年，株洲市承担了全国国民体质监测的任务。为掌握株洲市国民体质的基础数据，了解全市国民体质变化及特点，我们于２０００年６月对株洲市二县一区的常住户口的居民进行了体质测试及调查，为进一步推动株洲市全民健身计划的实施提供了可靠的科学数据。
　　二、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　检测对象是在株洲市所属荷塘区、茶陵县、炎陵县中抽取身体健康且无明显器官性疾病的３～６９周岁的常住户口市民。分为幼儿（３～６周岁）、成年人（２０～５９周岁）和老年人（６０－６９周岁）三个年龄段。成年人职业分为三类：一类是从事农业生产的体力劳动者；二类是城市的体力劳动者；三类是城市非体力劳动者。样本量共计７０２０人，其中男３０２０人，女４０００人，城市居民４２９０人，农村２７３０人（见表２—１—１）。
　　表２—１—１株洲市监测样本组成情况

　　（二）研究方法
　　１．问卷调查法
　　对被测定对象的生活现状、体育锻炼的动机、体育锻炼环境、得过何种疾病及治疗等方面进行调查。
　　２．体质测定法
　　可获数据由湖南省体质监测中心按国家体质监测标准设计和编制的运算软件进行处理。
　　三、结果与分析
　　（一）株洲市国民体质基本状况
　　按照《标准》评定株洲市国民体质的结果见表３—１—１、表３—１—２、表３—１—３、表３—１—４。
　　１．身体形态
　　株洲市成年男子平均身高为１６７ｃｍ，低于全国男子均值１６９．２ｃｍ。女子平均身高１５４ｃｍ，低于全国女子均值１５８．６ｃｍ。男女老年人平均身高分别为１６２．５ｃｍ，１５２ｃｍ。男女身高在２０—４０岁为生长的稳定期，４０岁以后开始降低。
　　株洲市男子体重平均为６０．１ｋｇ，低于全国男子均值６６．５ｋｇ。女子平均体重为５１．６ｋｇ，
低于全国女子均值５６．８ｋｇ。男女老年人平均体重分别为５８．８ｋｇ和５２ｋｇ。以反映人体充实度指标的克托莱指数男子为３６５．７，女子为３３４，均低于全国男女３９３．６、３５７．９的均值。
　　以上数据说明株洲市成年人的体型属于南方人身材瘦小的体型特点。
　　株洲市成年人按身高标准体重评分，体型正常者占８３．６％。
　　表３－１－１　各年龄段男子组各项指标均值

　　表３－１－２　各年龄段女子组各项指标均值

　　表３－１－３　各年龄段男子成年组各项目标准评价情况　（％）

　　３－１－４　各年龄段女子成年组各项目标准评价情况　（％）

　　２．身体机能
　　反映肺功能的肺活量测试结果：
　　株洲市男子平均为３３６６ｍｌ，高于全国男子均值３３５９ｍｌ。女子平均为２３５９ｍｌ，低于全国女子均值２４３６ｍｌ。老年人男女均值分别为２５６６ｍｌ、１８７６ｍｌ。该项指标结合身高、体重进行评价，男子肺活量／体重为５６．４６，肺活量／身高为２０．３７，女子比值分别为４７．５５、１５．５７。男女比值均高于全国男子５１．０１、１９．７２和４３．３５、１５．３的平均值。
　　男女肺活量随年龄增长而呈下降趋势。男子在５０岁、女子在５４岁以后下降明显。男性比女性早５年，这可能与男同志抽烟有关。
　　反映心血管机能的定量负荷的台阶试验结果表明：
　　株洲市男子平均指数为６１．４０，高于全国男子均值５６．７；女子平均指数为６４。２８，高于全国女子均值５７．５。说明在心脏机能方面株洲市成年人男女都高于全国成年人的平均水平。女子又高于男子。台阶指数反映耐力活动能力和心血管应激功能，男女在各年龄段无显著性差异，随年龄增长下降不显著。株洲市成年人心脏机能在得分方面：３分以上占８６％，２分以下占１４％为不合格。
　　３．身体素质
　　反映力量和力量耐力的各项指标测试结果是：
　　①株洲市男子握力平均为４３９．９Ｎ，略低于全国男子均值４４２Ｎ。女子握力平均为２６２．６Ｎ，低于全国女子均值２８５Ｎ。老年人男女握力分别为３４３Ｎ、２１０Ｎ。
　　握力反应手部力量大小，男女均在４０岁以前保持较大优势，４４岁以后下降幅度较大。
　　株洲市男女握力达３分以上分别为７３．９％和７７．８％，女子握力合格率高于男子。
　　②４０周岁以下男子的俯卧撑平均值为２２．５次，略高于全国男子均值２１次。女子仰卧起坐平均值为１３．１次，低于全国女子均值１６次，俯卧撑测定臂部肌肉力量，从２９岁开始下降，而且下降速度最快。女子仰卧起坐反映人体的腰腹肌肉力量，从２９岁开始快速下降。
　　株洲市男子俯卧撑达３分以上有６３．３３％，女子仰卧起坐达３分以上的占５３．６６％。
③４０周岁以下株洲市男子纵跳平均值为３６．１２ｃｍ，低于全国男子均值４１．９ｃｍ。女子平均值为２２．３８ｃｍ，低于全国女子均值２７．７ｃｍ。达到３分以上男子只有２７．７％，女子２０．８５％。纵跳反映人体腿部爆发力的测试指标，能反映肌肉的弹性程度，男女最高值均在２４岁左右，然后逐渐下降，男子下降速度大于女子。
　　４０岁以下男女成年人灵敏性指标的测试结果表明：
　　④株洲市男子１０Ｍ×４往返跑平均为１２．１５Ｓ，高于全国男子均值１３Ｓ。女子平均为１４．２Ｓ，高于全国女子均值１５．１Ｓ。８６．６％的男子和９１．５％的女子达到３分以上。１０Ｍ×４往返跑反映速度及灵敏性素质，从表上统计数据说明，男女最佳年龄段均在２９周岁前，并且随年龄增大而下降。
　　⑤反映４０周岁以上成年人的反应时测试结果表明，株洲市男子平均为０．６１Ｓ，低于全国男子平均值０．２Ｓ。反应时反映神经反应速度，可了解中老年人神经的衰弱程度。随着年龄的增长，人的反应速度呈缓慢下降趋势。
　　⑥反映４０周岁以上成年人平衡能力的闭眼单足站立测试结果表明：
　　株洲市男子平均为２４．８５Ｓ，高于全国平均值２３Ｓ。女子平均值为２０．１４Ｓ，低于全国女子均值２２Ｓ。全市７０％的男子和７４％的女子达到３分以上。男女均在４０～４４岁年龄段均值最高。４４周岁以后随年龄增长逐渐下降。闭眼单脚站立反映人体平衡能力，女子在５４周岁以下降较快，男子下降较缓慢。
　　⑦反映柔韧性的坐位体前屈测试结果表明：
　　株洲市男子平均值为７．２９ｃｍ，略高于全国男子均值７．２ｃｍ。女子平均值为９．７３ｃｍ，高于全国女子均值９．１ｃｍ。７６．６％的男子和７２．５％的女子达到３分以上。坐位体前屈反映人体腰髋部柔韧性，随着年龄的增长而逐渐下降。
　　（二）株洲市国民参加体育锻炼情况
　　１．影响参加体育锻炼的主要原因
　　见表３－２－１、表３－２－２，统计样本量为２２７３人，其中男１１１１人，女１１６２人，７项内容中的统计分析：
　　表３－２－１各年龄段男子不参加体育锻炼情况统计表（％）

　　表３－２－２各年龄段女子不参加体育锻炼情况统计表（％）

　　影响群众参加体育锻炼的主要原因是：男子中无兴趣、工作忙无时间的分别占５９．８６％、１８．９％。女子中无兴趣、家务重无时间的分别占５３．６１％、２９．３５％。其次是无活动场地，缺少技术指导等。这有两方面原因，一是工作学习和家务繁重，确实没有锻炼时间；二是由于对体育锻炼的认识不够，缺乏参与的主动性，不能合理安排和利用时间。调查中对体育锻炼无兴趣男女都占一半以上，现代社会工作节奏快，压力大，工作后往往很疲劳，影响人们锻炼情绪。其次锻炼场地、器材缺乏也是影响锻炼的重要原因。
　　２．参加体育锻炼的主要场所
　　经向５１８人（男２９６人，女２２２）问卷的结果为：
　　（１）参加体育锻炼场所的总体情况
　　株洲市成年人经常参加体育锻炼的主要场所男性依次是体育场馆、公路或街道、公园、空地。女性依次是公路或街道、公园、空地、体育场馆，见表３—２—３、表３—２—４。
　　表３—２—３　各年龄段男子锻炼场所选用情况统计表（％）

　　表３—２—４　各年龄段女子锻炼场所选用情况统计表（％）

　　这个结果显示：政府应该重视在市民住宅周围建设足够数量的简易、实用的体育健身场所。
　　（２）经常参加体育锻炼的项目，统计样本量为５１８人，其中男２９６人，女２２２人。
　　调查统计结果显示（见表３—２—５、表３—２—６），株洲市成年人经常进行体育锻炼的项目，男子依次为球类、跑步、长走、游泳、健身操舞蹈、武术、气功。女子依次是跑步、长走、健身操舞蹈、球类、气功、武术。而练气功与习武术的仅有２．３６％（男）、４．５０９６（女）。
　　表３－２－５　各年龄段男子参加体育锻炼项目情况统计表　（％）

　　表３－２—６　各年龄段女子参加体育锻炼项目情况统计表　（％）

　　３．体育锻炼场所、时间、次数、锻炼的目的与年龄的关系
　　调查结果（见表３－２－７、表３－２－８、表３－２－９、表３－２－１０）显示。
　　成年人参加体育锻炼的场所与年龄有一定的规律性变化。如体育场馆的选择很显著地随年龄增长而下降。而公园、公路或街道两旁的选择又明显地随年龄增长而上升。对体育场馆的选择主要是３４周岁以下年轻人。
　　成年人在体育锻炼时间上与年龄也有一定的变化规律。如男子锻炼６０分钟以上的年龄段在３９周岁以下，随着年龄增长而下降。女子锻炼６０分钟以上随年龄增长而呈上升趋势。
而锻炼３０－－６０分钟，各年龄段比较平衡，基本在５０％以上。见表３－２－７。
　　成年人在锻炼次数上有一定规律变化。每周锻炼１—２次，随年龄增长而呈下降趋势。每周锻炼５次以上随年龄增长而呈上升趋势。这说明随着年龄的增长、体力、体质下降，感到有点力不从心，以求锻炼增强体质、体力是主要原因之一。其次是家务负担减轻，退休后有足够时间参加锻炼，见表３－２－８。
　　表３－２－７　株洲市成年人锻炼时间统计表　（％）

　　表３—２—８　株洲市成年人每周锻炼次数统计表　（％）

　　成年人体育锻炼目的统计说明：以增强体质为主要目的男子占７６．６９％，女子占７９．７３％。其次是消遣娱乐、减肥健美，这说明成年人体育价值观是进步的。人们已将体育与自身的健康密切地联系起来，看到了体育锻炼对增进健康、延年益寿的作用，健康因素已成为激励人们参与体育活动的主要动力之一，见表３－２－９、表３－２－１０。
　　表３—２—９　株洲市各年龄段成年男子锻炼目的统计表　（％）

　　表３—２—１０　株洲市各年龄段成年女子锻炼目的统计表　（％）

　　４．株洲市老年人参加体育锻炼情况的统计分析
　　①老年人男子每周参加一次以上体育锻炼的占４１．３％，女子占３６．２％，男子高于女子。
　　②老年人不能参加体育活动的原因。无兴趣，男子占７９．４％，女子占７１％。其次是家务重无时间的，男子占１４．６％，女子占１５．３％。
　　③老年人参加体育锻炼的项目。男子主要是跑步、长走，分别占２８．７％、２３．８％。其次是球类、气功，分别占１５。９％、６．１％。而女子跑步、长走分别占２２．５％、１６．２％，其次是球类、气功、武术，分别占１４．１％、１４．１％、５．６％。
　　④老年人锻炼场所统计分析。男子主要在公园、空地、公路或街道活动，而女子主要在公园、体育馆和空地活动。
　　⑤调查显示每周老年人锻炼次数上，男女５次以上分别占７０．３３％、５８．４５％。
　　⑥调查显示，老年人锻炼目的主要是增强体质，男女分别占９２％、９３％。说明老同志锻炼身体目的明确，是为增强体质，提高生活质量，延年益寿。
　　（三）株洲市成年人住院情况统计分析
　　①株洲市成年人住院调查统计，样本量为２７９１人，其中男１４０７人，女１３８４人。住过院男子占２４％，女子占２２％。男子住院年龄段在４５～５９岁比例较大，占４０％。以上两个年龄段为男女一生中多发病时期，要加强体育锻炼和保健。
　　②从住院原因统计分析，男子住院主要原因是消化系统、呼吸系统疾病和意外伤害，其中消化系统疾病以４５～５９岁为高发期。意外伤害以２０～２４岁为高发期。应特别引起重视，加强预防措施。
　　女子住院主要因消化系统疾病。在２０～３９岁的年龄段中发病率最高，占３１％，要加强防范。
　　（四）对株洲市幼儿各年龄段的各项指标调查结果（见表３—４—１）。

　　（五）株洲市成年人体质变化规律及特点
　　１．身体形态变化
　　株洲市成年男女的身高随着年龄的增长略有下降。成年男性的体重随着年龄的增长而上升。３０－４４岁为身体充实度最大的年龄段。女子从３５岁开始一直到６０岁体重变化不大。
　　２．身体机能的变化
　　株洲市成年男女在肺机能方面随着年龄的增长而逐渐下降。男子在４０岁，女子在４５岁后开始较大幅度下降。
　　株洲市成年男女在机能方面，随着年龄的增长无明显变化，从各年龄段的台阶指数均值看都处于较好水平，总体平均值高于全国男女均值，女子比男子好。
　　３．柔韧性素质
　　柔韧性素质，株洲市男性随着年龄的增长逐渐下降，女性则无明显变化。在力量和力量耐力、灵敏素质方面，株洲市成年人是随着年龄增长而逐渐下降。而在平衡能力、反应时方面也是随着年龄的增长而下降。男子在４９岁，女子在５４岁年龄段，平衡能力下降明显。
　　四、结论
　　①本次测试完全按照国家体育总局下发的《２０００年国民体质监测工作手册》中的标准执行，所测数据准确可靠，可以作为株洲市成年人体质研究的基础数据资料。
　　②株洲市第２次成年人体质测定结果表明，体质状况不太乐观，男女合格率分别为７２．２％、７２％。总体水平基本达到全国平均水平。有２个比较突出的差距。
　　一是成年人的身高、体重、克托莱指数都低于全国平均值，说明株洲市人身材瘦小，还达不到南方人的平均值。
　　二是株洲市４０岁以下青壮年男女纵跳、男子俯卧撑、女子仰卧起坐及格率极低，大大低于全国平均水平，男女合格率分别为２８％、２１％，身材瘦小，腿部、臂部力量差，这是体质弱的表现，株洲市青壮年正处于创业阶段，工作繁忙，家务繁重，他们都是建设岗位上的主力军，需要引起有关部门及社会的广泛关注。
　　③随着年龄的增长，株洲市成年人在身体形态上无明显的变化，但在身体机能和身体素质上呈现出较明显的下降趋势，中老年人的平衡能力明显较差。

　　五、建议
　　①株洲市体委及有关部门在实施“全民健身计划”中做了大量的工作，收到了良好的效果。但在社区、乡镇农村的更大范围内要继续加大“全民健身计划”的宣传力度，注重培养市民树立“终身体育”的意识，帮助他们确定“终身体育”的锻炼目标，使他们养成自觉参加体育锻炼的习惯，有效地实施《全民健身纲要》，全面提高身体机能和身体素质水平。
　　②针对监测发现的薄弱环节，及时采取有效措施，有针对性地制定方案，探索新颖有效的活动方式和组织形式，加强对青中年人体育锻炼的指导。
　　③株洲市城市体育设施较少，目前市中心惟一的一个体育场馆，还是２０世纪７０年代的产物，设施陈旧，场地狭小，社区体育场地更差，只有少数几个经济效益好的工厂建立了居民小区体育活动场地。绝大部分居民只能在街道两旁空地上练习，我们建议进一步改善株洲市健身活动的条件，加强对现有体育场、馆的维修和扩建，加强居民小区和乡镇体育设施的建设，为广大居民和乡镇农民提供健身活动场所。
　　④注重科学健身锻炼，推广以增强体质（如力量、速度、心肺功能）为主的健身体育活动，同时倡导积极健康的生活方式、膳食结构和自我保健意识。深入开展科学的健身方法和中老年人保健理论的研究。


　　参考文献
１．国家体育总局群体司，国家成年人体质监测中心２０００年２月工作手册
２．中国成年人体质监测报告．国家体育总局、国家成年人体质监测中心编