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对青少年业余田径训练运动损伤的分析与研究
湘潭县一中 夏志光
摘要：运动损伤一直困扰着运动员和教练员，如何防止运动损伤，也一直是各位体育教学和训练工作者所关心的问题。本文根据我校近三年来１２—１７岁业余田径运动员在训练过程中受伤的情况进行分析与研究，找出原因，提出预防措施。
关键词：青少年业余田径训练 运动损伤
１、前言
运动损伤是指在体育过程中发生的各种损伤，某些运动损伤与运动训练有密切关系，带有运动专业和技术动作特征，运动损伤的发生给运动员的学习、训练和生活带来诸多不便，严重的会造成终身祸患。在强调“健康第一”“安全第一”的今天，对运动损伤的发生情况进行分析与研究，有利于防止运动员运动损伤，使运动损伤减少到最小机率；有助于教练员按时、按量完成训练计划、训练任务，提高青少年业余田径训练水平。
２、研究对象与方法
２．１研究对象
我校２０００—２００２年田径运动员８４名，年龄１２—１８岁，运动损伤人数３１名。
２．２研究方法
由教练员按照统一设计的表格内容向校医及损伤运动员了解情况进行填写，并进行统计处理。
３、结果与分析
表１：运动员损伤的发病率
表２：损伤原因
| 原
因 |
思想麻痹 |
准备活动不充分 |
技术动作不规范 |
场地器材 |
运动量过大 |
过度疲劳 |
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| 百分比 |
16.13 |
12.90 |
19.35 |
22.58 |
16.13 |
12.90 |
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表３：受伤部位
| 部位 |
大腿和膝关节 |
小腿和踝关节 |
足部 |
腰部 |
肩部 |
其他部位 |
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| 百分比 |
25.81 |
22.58 |
25.81 |
12.9 |
6.45 |
6.45 |
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表４：损伤性质
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| 百分比 |
9.68 |
16.13 |
25.81 |
12.90 |
22.58 |
12.90 |
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