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（５）卧推、负重深蹲，一般被认为是反映上、下肢绝对力量的重要指标，聚类分析结果表明，这二个项目是相似的一类独立指标：该指标不仅与其他指标无线性关系，而为逐步回归中作为不重要的变量而被删除。这个结果经验可能不符。因为对一个人来讲力量增加后，爆发力有可能随之提高，但作为横向研究中有许多个体差异，所以不一定卧推越重，负重越大，爆发力就越好，掷小球成绩越远。这个问题有待今后进一步探讨。
根据回归分析结果，ｘ２、ｘ５、ｘ７三个项目所代表的三种因素的确是影响爆发力的重妻因素。因此用跨跳、３０米跑、仰卧鞭的三个项目即可准确地评定助跑掷小球的训练水平。这三个项目可用作检查评定标枪运动员爆发力训练水平的检查性训练指标。它们不仅可预测运动员的爆发力发展水平，而且还可以确定各因素对发展爆发力的影响程度。因此可以作为制定训练计划、选择训练方法手段、安排训练内容的依据。
２．２为了在发展爆发力的整个过程中，始终按比例均衡地改善各主要影响因素的训练水平，必须建立起各因素均衡发展的标准模式（标准模式表应根据多年来，许多标枪运动员的测验来统计制定，这有待我今后去研究），以便在训练过程中随时进行反馈调节、控制整个训练过程向预定方向发展，力争获得最佳训练效果。
３、结论
３．１标枪运动员爆发力的因素结构主要包括速度、力量、协调性几个方面的因素。
３．２用跨跳、３０米跑、仰卧鞭打即可代表标枪运动员助跑掷小球能力的因素结构。该组指标亦可作为训练水平评定的检查性测验指标。
３．３作为评定各因素之间的发展平衡程度；因素与动作技术的均衡发展模式，理论与实践相联系，可以作为评定爆发力的训练水平，调节改进训练内容与手段的客观依据。
参考文献
１、《中国体育科技》中力量训练与“三度训练法”
２、多期田径杂志
３、运动生物力学
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