略论师范学校健身健康的现状与对策
——兼谈毛泽东全面发展的体育观
健身教育是学校体育教学中的一个重要组成部分，尤其是师范学校体育教学更离不开健身教育这一重要内容。因为，作为师范毕业生不仅要适应农村教学生活的艰苦环境条件，担负农村小学的体育教学任务，而且是农村开展群众性体育运动的骨干力量。因此，师范学校必须重视健身教育和终身体育教育，本文从以下几方面就这个问题谈一些粗浅的看法：
一、师范学校健身教育的现状
目前，师范学校的体育教学，由于课时不足，教学内容多和教学形式的单一以及中师培养目标专业化的要求等种种原因，不仅使中师体育教学存在开课不足的局限，更谈不上纳入健身教育内容。主要表现有三：一是对健身教育的认识不足；二是缺乏健身教育的投入（如器材、场地的开辟等）；三是缺乏全民健身的意识和行动。具体表现在以下几个方面：
１、教学内容与时间的矛盾，造成体育教学只注意整体性发展，忽视学生的个性爱好、特长的发挥。
师范学校的体育教学，由于受到专业的限制，学生在校三年，第一学年侧重基本身体（素质）训练；第二学年学习部分项目的运动技术；第三期年侧重于体育教学法的学习。从而形成了“筑基——提高——专业能力”的培养模式，这样以来，根据体育教学大纲的要求，学习内容与教学时间仍存在不少矛盾。由于时间不足，导致部分学习内容无法学习，就是连规定开设的学习项目中，也因场地、器材的限制不能开课，如很少开设体操操，而这又是人体健美、健身的一项重要运动；同时学生的爱好、特长也受到课堂整体发展要求的局限，而得不到充分发展，虽然可以在体育课外活动得到一些发挥，也要受到时间、器材、场地方面的限制，而得不到充分发挥。
２、健身体育与竞技体育不协调，致使健身教育意识不强，忽视了学生体育锻炼习惯的培养。
体育教学虽然带有很强的实践性，但由于缺乏健身意识，忽视健身与竞技的协调关系，从而在有限的教学时间内不可能进行健身教育，培养健身意识和自觉体育锻炼的习惯，这也是一方面由于健身体育与与竞技体育发展不平衡而造成的。从时间上看，在三年体育教学时间安排上，身体训练（不是完全的健身教育）只占总课时的１／３，又加之注重体育教学能力的培养，而忽视了竞技能力、健身能力的培养。从学生来源看，大多数初中毕业生来自农村，体育差，在农村８０—９０％未学过。这就势必影响了师范生的体育素质。这种先天的不足加之后天的训练的忽视，所以从整体上看，几乎缺乏自我健身的能力。
１、市场竞争造成健身意识的低潮，其结果是学校师生身体素质的下降
据有关专家通过１９７９年、１９８１年、１９９１年我国三次体质调查情况分析：１３—１５岁（男、女）青少年，身高、体重虽然有不同程序的增长，但体质却有问题，从１５岁到２０岁年龄来看，体质情况都有不同程序的下降。按威尔克尔指数，比较中国日本７—１２岁的孩子，我国低于日本，最多低下３８个百分点。过去我们高于日本，现在３次在形态指标上却不如日本。这说明我国的国民素质不高，尤其是青少年体质下降严重，除社会原因外，主要是学校教育原因，一是片面追求升学率，学校、学生、家庭压力大：一是学校体育教学有偏差，学生讨厌上体育课，排斥了许多竞技体育项目，忽视了健身教育，没有形成终身体育的习惯和自我锻炼的能力。一旦在激烈的市场经济的冲击下，“金钱”代替了健身，为了放松身体，寻找的娱乐活动单调重复（如玩牌、打麻将、看电视等），这些活动虽感轻了体力。但仍增加了脑力活动，且由于娱乐时间失调，长此已往，损害健康，影响学习、工作，造成医药费用投入逐年增多，人的身体素质不断下降，这虽然是社会现象，师范学校同样存在。
（如表）：
２、缺乏健身教育意识，造成“两课”“两操”“两活动”质量不高。目前，师范学校体育教师大多对健身教育认识不足，缺乏对学生进行健身教育，强化学生的健身意识，造成学校“两课”“两操”“两活动”流于形式，不愿重视，出现低质量，低素质的局面。
二、身体素质是国民素质的基础
马克思主义认为，一个全面发展的人，不仅要具有思想道德素质，科学文化素质，还包括身体素质，这是国民素质的基础。然而身体素质的提高，离不开学校体育教学，特别是健身教育。毛泽东早年求学读书时，就强调德智体三育并重，认为学校体育是全面发展教育的重要组成部分，他特别重视健身教育。从１９１７年发表的《体育之研究》到发展体育运动，增强人民体质，“身体好，学习好，工作好”的题词，既阐述了“三育”的关系和体育地位作用，而且都贯穿着强健自己身体素质这一红线，毛泽东自己也就是这样躬行实践的。
１、体育是全面发展教育的重要标志之一
毛泽东青年时代，不仅注重德智体三育并重，从马克思全面发展的原理出发，指出入的全面发展包括身体和精神两方面，尤其对于身体发展，他多次强调要注意学生的身体健康，要通过学校教育，特别是体育活动，使学生具有强壮的体魄。１９５７年，毛泽东明确提出：“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得以发展，成为有社会主义觉悟有文化的劳动者”。这些论述说明了体育在学生全面发展教育中的地位和作用。
２、身体素质进全面发展的物质基础
国民素质包括科学文化素质、思想道德素质，也包括身体素质。而身体素质是国民素质的物质基础。按照自然发展规律，人的序列发展为体、智、德，毛泽东在１９１７年《体育之研究》就指出：“德智皆寄于体，无体是无德智也”，并认为“体育，载知识之事而寓道德之舍也”。这说明了这三种素质也表明体育的物质基础性。毛泽东还主张健身教育和体育习性的养成，主张初入小学的儿童应特别“注重身体的发育，而知识之增进，道德之养成次之”“中学及中学以上宜三育并重”等等。
在德智体的关系上，毛泽东指出：“体育一道，配德育与智育”，认为体育可增加知识，调情感，强意志。一方面体育可以促进德育的发展，毛泽东在中国革命和社会主义建设的长期斗争中，十分重视体育对塑造学生共产主义思想品德所起的作用，这在他们的领导下制定的有关体育工作的批示和决定中都强调了这一点。一方面“体全而知识之事以全”，认为体育可以促进智育发展（如大脑发育，智能发展，思维能力的培养等）。毛泽东重视体育与德育、智育之间的关系，渗透和相互促进作用，对师范学校健身教育具有深刻的现实意义。
三、师范学校健身教育的对策和措施
师范学校是培养小学教师的基地，所以学校的体育教学特别是健身教育，关系到师范生本身以至下一代的身体素质问题。我们要学习、研究毛泽东关于全面发展的体育观，运用学校体育教学特别是健身教育这一重要手段，增强学生的体质，达到提高整个国民素质。
１、改革体育教学内容，增强健身意识
我国１９９５年颁发的《全民健身计划纲要》指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能与习惯”。因此，在体育教学中应增强健身教育内容，要把健身教育寓于整个学校体育教学的全过程中，如身体训练、田径、球类、体操以至体育教学法课等，要有意识、有计划地培养学生的健身习惯，增强他们的健身意识，从而提高他们的身体自我保护能力。
２、丰富活动形式，强化健身活动的作用。
学校要把健身教育意识贯穿于整个学校的一切体育活动，如“两课”“两操”“两活动”之中，特别要加强学生对课外锻炼，提供场地，创造环境，加大健身投入，应抓好课外体育活动的延补作用，完成和达到学生个体的自我健身目的。
３、提高认识，形成健身的舆论导向
《全民健身计划纲要》应纳入师范学校的体育教学，师范学校师生要学习，宣读《全民健身计划纲要》，使其认识到，身体素质是思想道德素质、科学文化素质的基础，明白“健身工作是社会主义精神文明和物质文明建设的重要内容”。
４、加强领导，增大健身投入的力度
为了抓好学校健身工作，一是师范学校要建立健身教育的专门领导机构，选派专门的中层干部（如教务科）管学校体卫工作；二是制订适合师生健身活动的规划，并组织落实；三是加大健身投入，开发学校内体育健身；康复、娱乐和场所（如门球场、健身房），以减少医疗费的消极投入。通过一系列有效的健身活动，增强师生的健身意识，提高师生的身体素质。
５、从战略上，抓好竞技体育和大众体育协调发展
竞技体育和大众体育必须协调发展，不可分割，这是我国体育事业的战略。这两个方面在学校体育教学中，都是忽视的。为此，应采取一些措施；如一是逐步完善群众体育运动竞赛制度，突出“体育运动会和竞赛活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性”；二是增大学校体育投入，特别是健身投资；三是增加对健身体育科学研究的投入，加快科技成果向体育健身实践的转化。
总之，师范学校的健身教育的现状，主要是对健身认识不足，措施不力，师生健身的行动跟不上。因此，师范学校体育教学要加大健身教育的力度，提高师生的健身意识，懂得“身体是革命的本钱，身体素质是国民素质的基础。从而不断调动师生健身的积极性和创造性，形成师生自觉锻炼的习惯，培养自我锻炼身体的能力，增强自身的体质，乃至整个国民素质，以更好的适应市场经济的竞争发展需要。
主要参考资料
１、辛宗河：《国民身体素质的跨世纪思考》《新体育》１９９５年第期
２、《全民健身计划纲要》《新体育》１９９５年第期
３、毛泽东:《体育之研究》《毛泽东早期文稿》湖南出版社出版
４、毛泽东:《关于正确处理人民内部矛盾的问题》《毛泽东选集》
５、周远成：《论毛泽东早年就学活动与科学学习思想产生的基础》（１９９０年）
本文作者 湖南第三师范 周健生
健身教育是学校体育教学中的一个重要组成部分，尤其是师范学校体育教学更离不开健身教育这一重要内容。因为，作为师范毕业生不仅要适应农村教学生活的艰苦环境条件，担负农村小学的体育教学任务，而且是农村开展群众性体育运动的骨干力量。因此，师范学校必须重视健身教育和终身体育教育，本文从以下几方面就这个问题谈一些粗浅的看法：
一、师范学校健身教育的现状
目前，师范学校的体育教学，由于课时不足，教学内容多和教学形式的单一以及中师培养目标专业化的要求等种种原因，不仅使中师体育教学存在开课不足的局限，更谈不上纳入健身教育内容。主要表现有三：一是对健身教育的认识不足；二是缺乏健身教育的投入（如器材、场地的开辟等）；三是缺乏全民健身的意识和行动。具体表现在以下几个方面：
１、教学内容与时间的矛盾，造成体育教学只注意整体性发展，忽视学生的个性爱好、特长的发挥。
师范学校的体育教学，由于受到专业的限制，学生在校三年，第一学年侧重基本身体（素质）训练；第二学年学习部分项目的运动技术；第三期年侧重于体育教学法的学习。从而形成了“筑基——提高——专业能力”的培养模式，这样以来，根据体育教学大纲的要求，学习内容与教学时间仍存在不少矛盾。由于时间不足，导致部分学习内容无法学习，就是连规定开设的学习项目中，也因场地、器材的限制不能开课，如很少开设体操操，而这又是人体健美、健身的一项重要运动；同时学生的爱好、特长也受到课堂整体发展要求的局限，而得不到充分发展，虽然可以在体育课外活动得到一些发挥，也要受到时间、器材、场地方面的限制，而得不到充分发挥。
２、健身体育与竞技体育不协调，致使健身教育意识不强，忽视了学生体育锻炼习惯的培养。
体育教学虽然带有很强的实践性，但由于缺乏健身意识，忽视健身与竞技的协调关系，从而在有限的教学时间内不可能进行健身教育，培养健身意识和自觉体育锻炼的习惯，这也是一方面由于健身体育与与竞技体育发展不平衡而造成的。从时间上看，在三年体育教学时间安排上，身体训练（不是完全的健身教育）只占总课时的１／３，又加之注重体育教学能力的培养，而忽视了竞技能力、健身能力的培养。从学生来源看，大多数初中毕业生来自农村，体育差，在农村８０—９０％未学过。这就势必影响了师范生的体育素质。这种先天的不足加之后天的训练的忽视，所以从整体上看，几乎缺乏自我健身的能力。
１、市场竞争造成健身意识的低潮，其结果是学校师生身体素质的下降
据有关专家通过１９７９年、１９８１年、１９９１年我国三次体质调查情况分析：１３—１５岁（男、女）青少年，身高、体重虽然有不同程序的增长，但体质却有问题，从１５岁到２０岁年龄来看，体质情况都有不同程序的下降。按威尔克尔指数，比较中国日本７—１２岁的孩子，我国低于日本，最多低下３８个百分点。过去我们高于日本，现在３次在形态指标上却不如日本。这说明我国的国民素质不高，尤其是青少年体质下降严重，除社会原因外，主要是学校教育原因，一是片面追求升学率，学校、学生、家庭压力大：一是学校体育教学有偏差，学生讨厌上体育课，排斥了许多竞技体育项目，忽视了健身教育，没有形成终身体育的习惯和自我锻炼的能力。一旦在激烈的市场经济的冲击下，“金钱”代替了健身，为了放松身体，寻找的娱乐活动单调重复（如玩牌、打麻将、看电视等），这些活动虽感轻了体力。但仍增加了脑力活动，且由于娱乐时间失调，长此已往，损害健康，影响学习、工作，造成医药费用投入逐年增多，人的身体素质不断下降，这虽然是社会现象，师范学校同样存在。
（如表）：
|
年份 |
在 职 | 退 休 | ||||||
|
人数 |
医疗费 |
人平均数 |
超出6年 |
人数 |
医疗费 |
人平均数 |
超出6年 |
|
|
96年 95年 94年 93年 92年 91年 合计 |
203 195 196 197 198 198 1187 |
136.537 91.161 68.553 90.785 47.116 37.642 471.800 |
672.5 467.5 349.7 460 237.9 190.1 397.4 |
257.1 69.6 －47.7 62.6 -159.5 -207.3 |
77 73 70 65 65 61 411 |
97.635 95.433 70.117 70.316 42.500 27.803 403.804 |
1267.9 1307.3 1001.6 1081.7 653.8 455.7 982.4 |
2.85 324.1 19.2 99.3 -328.6 -526.7 |
２、缺乏健身教育意识，造成“两课”“两操”“两活动”质量不高。目前，师范学校体育教师大多对健身教育认识不足，缺乏对学生进行健身教育，强化学生的健身意识，造成学校“两课”“两操”“两活动”流于形式，不愿重视，出现低质量，低素质的局面。
二、身体素质是国民素质的基础
马克思主义认为，一个全面发展的人，不仅要具有思想道德素质，科学文化素质，还包括身体素质，这是国民素质的基础。然而身体素质的提高，离不开学校体育教学，特别是健身教育。毛泽东早年求学读书时，就强调德智体三育并重，认为学校体育是全面发展教育的重要组成部分，他特别重视健身教育。从１９１７年发表的《体育之研究》到发展体育运动，增强人民体质，“身体好，学习好，工作好”的题词，既阐述了“三育”的关系和体育地位作用，而且都贯穿着强健自己身体素质这一红线，毛泽东自己也就是这样躬行实践的。
１、体育是全面发展教育的重要标志之一
毛泽东青年时代，不仅注重德智体三育并重，从马克思全面发展的原理出发，指出入的全面发展包括身体和精神两方面，尤其对于身体发展，他多次强调要注意学生的身体健康，要通过学校教育，特别是体育活动，使学生具有强壮的体魄。１９５７年，毛泽东明确提出：“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得以发展，成为有社会主义觉悟有文化的劳动者”。这些论述说明了体育在学生全面发展教育中的地位和作用。
２、身体素质进全面发展的物质基础
国民素质包括科学文化素质、思想道德素质，也包括身体素质。而身体素质是国民素质的物质基础。按照自然发展规律，人的序列发展为体、智、德，毛泽东在１９１７年《体育之研究》就指出：“德智皆寄于体，无体是无德智也”，并认为“体育，载知识之事而寓道德之舍也”。这说明了这三种素质也表明体育的物质基础性。毛泽东还主张健身教育和体育习性的养成，主张初入小学的儿童应特别“注重身体的发育，而知识之增进，道德之养成次之”“中学及中学以上宜三育并重”等等。
在德智体的关系上，毛泽东指出：“体育一道，配德育与智育”，认为体育可增加知识，调情感，强意志。一方面体育可以促进德育的发展，毛泽东在中国革命和社会主义建设的长期斗争中，十分重视体育对塑造学生共产主义思想品德所起的作用，这在他们的领导下制定的有关体育工作的批示和决定中都强调了这一点。一方面“体全而知识之事以全”，认为体育可以促进智育发展（如大脑发育，智能发展，思维能力的培养等）。毛泽东重视体育与德育、智育之间的关系，渗透和相互促进作用，对师范学校健身教育具有深刻的现实意义。
三、师范学校健身教育的对策和措施
师范学校是培养小学教师的基地，所以学校的体育教学特别是健身教育，关系到师范生本身以至下一代的身体素质问题。我们要学习、研究毛泽东关于全面发展的体育观，运用学校体育教学特别是健身教育这一重要手段，增强学生的体质，达到提高整个国民素质。
１、改革体育教学内容，增强健身意识
我国１９９５年颁发的《全民健身计划纲要》指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能与习惯”。因此，在体育教学中应增强健身教育内容，要把健身教育寓于整个学校体育教学的全过程中，如身体训练、田径、球类、体操以至体育教学法课等，要有意识、有计划地培养学生的健身习惯，增强他们的健身意识，从而提高他们的身体自我保护能力。
２、丰富活动形式，强化健身活动的作用。
学校要把健身教育意识贯穿于整个学校的一切体育活动，如“两课”“两操”“两活动”之中，特别要加强学生对课外锻炼，提供场地，创造环境，加大健身投入，应抓好课外体育活动的延补作用，完成和达到学生个体的自我健身目的。
３、提高认识，形成健身的舆论导向
《全民健身计划纲要》应纳入师范学校的体育教学，师范学校师生要学习，宣读《全民健身计划纲要》，使其认识到，身体素质是思想道德素质、科学文化素质的基础，明白“健身工作是社会主义精神文明和物质文明建设的重要内容”。
４、加强领导，增大健身投入的力度
为了抓好学校健身工作，一是师范学校要建立健身教育的专门领导机构，选派专门的中层干部（如教务科）管学校体卫工作；二是制订适合师生健身活动的规划，并组织落实；三是加大健身投入，开发学校内体育健身；康复、娱乐和场所（如门球场、健身房），以减少医疗费的消极投入。通过一系列有效的健身活动，增强师生的健身意识，提高师生的身体素质。
５、从战略上，抓好竞技体育和大众体育协调发展
竞技体育和大众体育必须协调发展，不可分割，这是我国体育事业的战略。这两个方面在学校体育教学中，都是忽视的。为此，应采取一些措施；如一是逐步完善群众体育运动竞赛制度，突出“体育运动会和竞赛活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性”；二是增大学校体育投入，特别是健身投资；三是增加对健身体育科学研究的投入，加快科技成果向体育健身实践的转化。
总之，师范学校的健身教育的现状，主要是对健身认识不足，措施不力，师生健身的行动跟不上。因此，师范学校体育教学要加大健身教育的力度，提高师生的健身意识，懂得“身体是革命的本钱，身体素质是国民素质的基础。从而不断调动师生健身的积极性和创造性，形成师生自觉锻炼的习惯，培养自我锻炼身体的能力，增强自身的体质，乃至整个国民素质，以更好的适应市场经济的竞争发展需要。
主要参考资料
１、辛宗河：《国民身体素质的跨世纪思考》《新体育》１９９５年第期
２、《全民健身计划纲要》《新体育》１９９５年第期
３、毛泽东:《体育之研究》《毛泽东早期文稿》湖南出版社出版
４、毛泽东:《关于正确处理人民内部矛盾的问题》《毛泽东选集》
５、周远成：《论毛泽东早年就学活动与科学学习思想产生的基础》（１９９０年）
本文作者 湖南第三师范 周健生
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