巾帼主帅的“小心思”

　　由湖南省妇联举办的2017年湖南省寻找“最美湘女”活动在今年8月中旬正式启动。现任中国举重队副总教练、湖南省举重队教练周继红成为30名候选人中体育界的唯一提名者。
　　李萍、王明娟、向艳梅、侯志慧、廖秋云……这些冠军选手背后，都凝聚着周继红的心血。

今年8月30日，向艳梅夺得第十三届全运会女子举重69公斤级冠军。图为周继红（左）和向艳梅在领奖台上。

　　结缘30年　爱举重更爱弟子
　　2017年是周继红与省举重队结缘的第30个年头。
　　1984年开始练习举重的湘西妹子在1986年省运会上便拿下亚军，1987年成为省举重队第一批队员。但严重的腰伤迫使她1991年选择退役，去了长沙市体育学校读书后，她一有空闲就回省队“打杂”。
　　1999年，需要女队教练的省举重队瞄上了周继红，自此她开启了执教生涯。
　　当时女儿只有2岁，训练繁重，她只得选择将女儿托付给家人看管，有时也会惹来女儿的“抱怨”。女儿上学后，周继红甚至还受过老师的批评，原因是她连开家长会的时间都没有。每天6点出早操，白天训练，晚上9点到12点查房，全年无休的她与队员“形影不离”。“看到她们就好像看到了我家闺女。”她坦言。
　　为何如此热爱举重？被问到这个问题，周继红笑了。“这是我的事业。看到孩子们这么努力，我不敢松懈。”在她心里，虽然自己的运动员生涯并不长，可执教过程中一个又一个优秀弟子的成长让她无比欣慰，“我没有实现的梦想，有这些孩子在替我完成，她们都是我的骄傲。”
　　有效沟通　找准“软肋”与“雷区”
　　“三个女人一台戏”。18年来，周继红已记不清带了多少女性运动员。在她看来，没点“小手段”，镇不住。
　　周继红很清楚女队员的“软肋”与“雷区”：“女孩子脸皮薄，你总打击她的自信心，她容易产生消极情绪；女孩儿有自己特殊的身体构造，她不舒服的时候逼着上强度，适得其反；女孩生性敏感羞涩，不及时与之沟通，她只会压抑在心里……”周继红说：“我时常告诉自己，我也是女人，不妨换位思考。”
　　“给你讲个向艳梅跟我的小插曲吧！”周继红说。
　　“这个姑娘，犟起来跟头牛一样。”在她眼里，10岁便入选省队的向艳梅算是个“好带”的徒弟，但也很有性格。有一次训练课，因为某些原因，周继红打算“罚”一下向艳梅，语气也有点重了，“艳梅也有点较真，我让她受罚，她一动不动。可把我气得！”眼见徒弟这般态度，周继红却意外地压住了怒火。那天下课后，她故意没有理会向艳梅，第二天却发现向艳梅“老实”了许多。训练间隙，周继红走到弟子身边，耐心指导并夸奖她有进步，有点“懵”的向艳梅见师父如此“和气”，放下杠铃低下了头，承认了错误。
　　“艳梅很有性格，都在气头上，硬来没有意义，不如等大家气消了以后再说。”在周继红看来，女性运动员比男性更多一分“玻璃心”，冷处理是解决矛盾的有效办法。
　　保持新鲜　共同语言很管用
　　带领向艳梅、侯志慧和廖秋云在天津全运会上一举夺下三金后，周继红没有休息。队里有几十个小队员，每周上11节训练课的她任务不轻。“现在的队员大多是00后了，可不能有代沟啊。”她说。
　　刚执教时，周继红总是“板着脸”，却发现队员很“防”着她：“自己也开始反思，是不是跟她们聊不到一起去？”后来，她开始观察队员的兴趣点。曾有个队员说对开车有兴趣，周继红便试着“故意”跟她说许多关于汽车的知识，“小家伙一下就被吸引了，天天追着我问。”尝到甜头的周继红开始探索年轻人的世界，网络用语、表情包、自拍……现在她都会了点。
　　结束全运会后，向艳梅开始学英语、考驾照，周继红最近与她聊得最多的便是这些，“她以后还有想法考中文系的研究生，我觉得她有必要提升下内在修养，这也算是有共同语言之后的思想碰撞吧。”她笑着说。